Twitter、ついついダラダラと見てしまい

スマホ時間が長くなる。

これは良くないと思い、

Twitterアカウントを削除しました！！

得ることも沢山あるけれど、

見たくない情報までも

目にしてしまうことがあります。

多くの情報を見聞きし過ぎるのも

ストレスになる。

そのストレスを減らす為にも

自分でシャットアウトすることも大事。

私は、日中もほとんど

テレビはつけていません。

コロナの話題ばかりで

気分が落ち込んでしまうのです…。

情報が欲しい時にだけ、

テレビをつけたり、ネットで調べれば

いいのかなと思います♪